孩子增强免疫力吃什么-华医健康养生网

发布时间:2021-05-21 来源:哈喇菜谱网

文章目录一、孩子增强免疫力吃什么二、免疫力低下的表现孩子增强免疫力吃什么1、菌菇类食品菌菇类食品有助于提高宝宝的免疫能力,可以很好的改善宝宝心血管方面的功能。

如银耳内含17种之多的氨基酸、钙和维生素等微量元素,从而起到很好的滋阴润肺、生津养胃的作用;又如香菇、蘑菇等,大多含有多糖类化合物,多食用此类食品可促进肠道益生菌的生长,有效地预防肠道疾病。

2、黄绿色蔬菜由于黄绿色食物中大多都含有膳食纤维和维生素等元素。

而膳食纤维的主要功能是可以预防便秘,保持肠道畅通,创造良好的吸收环境。

比如水果中的果寡糖,对肠道中的益生菌有很大的促生长作用,就等于肠道中铺了一层免疫地板;黄绿色食品中还含有大量的胡萝卜素,有些胡萝卜素在人体内武汉中际癫痫病医院可转化为维生素A,从而增强免疫系统发育。

3、薏米薏米又叫苡米或米仁,其中含有碳水化合物、低聚糖、钙、磷、铁和维生素B等微量元素,有很好的健脾止泻、利水渗湿和提高抵抗力的作用。

对宝宝易感冒、口臭、舌苔腻等有很好的功效。

4、山药山药中含有大量的碳水化合物、低聚糖、钾、磷及维生素B族等多种元素组成。

主要起到健脾补肺、滋养强壮等作用,对平时脾胃虚弱、抵抗力较低的宝宝可以食用。

5、番茄番茄中含有大量的番茄红素、胡萝卜素、维生素E、维生素C等,这些抗氧化强效因子,可有效的提高宝宝抵抗力,保护各种细胞不受损害,降低宝宝生病概率;番茄红素煮熟后会更容易被吸收。

6、豆制品豆制品中含有大量丰富的蛋白质、钙、铁、磷、胡萝小儿癜痫是什么引起的?卜素、维生素B群和低聚糖等。

主要有清热补虚、生津润燥、清热解毒等功效。

对消化不良、易感冒、营养不良的宝宝有很好的效果。

7、红枣红枣中含有大量活性多糖、钙、铁、磷和维生素C、烟酸等元素,是天然的维生素丸,具有补益脾胃、养血安神、强身保肝的作用。

适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、容易感冒的宝宝食用。

8、酸奶酸奶中富含大量益生菌、蛋白质和钙。

这些可以补充营养和改善肠道环境,适合2岁以上的宝宝食用,不能多喝,以免伤害肠胃,给肠胃带来负担。

适当的食用对处在生长发育期的宝宝有很大帮助,因为此时的宝宝需要大量的钙和蛋白质的涉入。

免疫力低下的表现1、先天性免疫低下症状表安徽好的癫痫医院现:宝宝每次得病较重,持续时间也较长;患病为败血病、恶性肿瘤等;有家族遗传史。

是否需要治疗:属于病态,需要治疗。

治疗恢复关键:医学上也称为免疫缺陷,是由于先天性免疫低下多由基因突变引起,因此具有遗传性。

先天性免疫低下的治疗,需要根据病情采用不同的措施,一般治疗较困难,治疗也是长久的。

2、后天继发性免疫低下症状表现:宝宝由于感染、药物、营养不良等,导致免疫力低下。

是否需要治疗:属于病态,需要治疗。

治疗恢复关键:清除可能损害免疫系统的病毒或细菌病灶;更改或停用引起免疫低下的药物;及时对症治疗可能影响到免疫系统的疾病,如先天性心脏病,当心脏畸形校正后,宝宝反复感染的情况就会明显改善;避免因营养不良影响宝宝癫痫病的最新治疗疗法免疫系统的发育和成熟。

去除这些不良因素后,宝宝的免疫功能大多会逐步恢复。

3、生理性免疫低下症状表现,主要是上呼吸道,如感冒等,而不是肺炎、脑膜炎、败血症等严重感染。

经常是由于天气变化、生活环境改变等日常情况引起的,通常可自行痊愈。

是否需要治疗:正常现象,通常不需要治疗。

治疗恢复关键:与成人相比,孩子更容易感冒,这就是因为孩子存在生理性免疫低下。

生理性免疫低下是每个人在成长过程中都必须经历的,属于正常现象。

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