最正宗黄瓜炒白玉菇的步骤

发布时间:2021-09-16 来源:哈喇菜谱网

主料:

黄瓜(1根)、白玉菇(100克)

辅料:

盐(3克)、生抽(4克)、小儿癫娴病是什么引起的,能治疗好吗西王玉米油(8克)

做法步骤:

1、一桶很漂亮的西王玉米油。

2、白玉菇清洗干净。

3、黄瓜清洗干净后,切成片。

4、白玉菇放到热水里焯一下水。

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5、锅里加入西王玉米油。

6、然后加入葱炒香,看倒葱的时候油一点烟都没有。

7、在加入黄瓜片。

8、加入黄瓜片快速翻炒几分钟。

9、然后加入焯过水的白玉菇。

10、快速翻炒癫痫病什么方法哪能治疗好三分钟。

11、在加入生抽炒匀。

12、快速炒至均匀入味在加入盐翻炒一会。

13、大火翻一会就可以关火了。

14、把炒好的菜装盘吧。

黄瓜的热量(卡路里焦作癫痫病的医院)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与墨鱼、黑木耳、蜂蜜搭配;与猕猴桃、青椒、枣相克,同食可能会引起不适;

白玉菇的热量(卡路里)27千卡;

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