吃不够的拍黄瓜做法

发布时间:2021-09-16 来源:哈喇菜谱网

主料:

青瓜(1根)、白醋(4汤匙)、小米椒(8粒)、味精(适量)、盐(适量)、蒜头(2瓣)、清油(半汤匙)

做法步骤:癫痫病在那个医院做最好>

1、先把整个青瓜拍碎,然后把它切小块。
先调好拌用的汤汁,把味精、盐、蒜头和其他调料一一放入调好。
把切好的青瓜放入调好的汤汁搅拌,泡制它十分钟这样就入味了!想更入味可以再泡久点哦!注意:那个蒜头要拍碎它哦!。

白醋兰州癫痫病哪个医院看得好热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

小米椒的热量(卡路里)21千卡;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与虾、鹌鹑、明虾搭配;与猪肝、胡萝卜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;检查是否癫痫任何时候做都可以吗

味精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;与鸡蛋、口蘑相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具安徽癫痫医院哪里治疗好有止血、消炎、消毒等功效;

蒜头的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与马齿苋、排骨、生菜搭配;与鸭肉、鸡翅、草菇相克,同食可能会引起不适;