自制蛋挞,简单好吃

发布时间:2021-09-16 来源:哈喇菜谱网

主料:

蛋挞皮(买的)(适量)、黄油(适量)、白糖(适量,因个人口味而异)、鸡蛋(2个)、牛奶(200毫升)、葡萄干,芒果,豆沙,香蕉等水果(适量)

做法步骤:宝宝癫痫病早期症有哪些>

1、解冻蛋挞皮。同时将鸡蛋打入碗中,打散。加入牛奶和适量的白糖,搅拌均匀。把黄油放入锅中小火加热融化并倒入鸡蛋牛奶混合液体。不停搅拌,待黄油融化后,方可倒入碗中。不要让其开锅。

2、将自己喜欢吃的水果,放入蛋挞底部。并将鸡蛋牛奶液倒入蛋挞皮中,不要太满,八分就好。

3、将烤箱调制到210度,预热5分北京军海医院是国家医院还是私立医院钟。将蛋挞放入预热好的烤箱中。210度,烤25分钟。

4、自己比较喜欢吃焦黄的,所以,时间长一丢丢。成品出锅~~。

5、开动咯~~。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

羊角风发作的急救白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;癫痫病发作怎么治疗具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与菠菜、海虾、茼蒿搭配;与兔肉、牛奶、茶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、木瓜、黑豆搭配;与番茄酱、米汤、橙相克,同食可能会引起不适;

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