锅包肉怎么做

发布时间:2021-09-16 来源:哈喇菜谱网

主料:

猪里脊(适量)、鸡蛋(一个)

辅料:

胡萝卜(适量)、葱(适量)、姜(适量)、酱油(适量)、白醋(适量)、白糖(适量)、食盐(适量)、胡椒粉(适量)、料酒脊髓小脑共济失调型(适量)、淀粉(适量)、面粉(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、猪里脊切片,别太小了,葱姜胡萝卜都切丝 。

2、葱姜都切丝哦!。

3、把猪里脊片用盐,料酒,胡椒粉腌制一会,然后加入鸡蛋把肉片拌匀。

4、.把面粉放在一个碗里,把肉片在里癫疯病吃什么药效果好面沾匀,一定要打开沾匀不要打褶!。

5、然后再用一个碗调一些面糊(如果喜欢吃面厚一点的就把面糊浓稠一点,相反可以稀一点就会面薄一点)在把沾好面粉的肉片放入面糊沾匀。

6、同时在干净的锅内加入多一些的油烧热稍微大一点火,把沾好面糊的肉片放入油锅炸至微黄捞出。再把火调小把刚炸好的肉片在倒入锅中继续炸至金黄捞出。

7难治性癫痫病的病因都有什么、开始调汁:酱油 白糖、醋、味精、水淀粉(如爱吃酸甜口可加量,还可以加入番茄汁)。

8、锅留底油,投入姜丝、葱丝炸香,下入炸好的肉片,烹入滋汁,翻拌均匀后起锅装盘~。

9、好了看看成果吧~。

猪里脊的热量(卡路里)153千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白癫痫发作对患者有哪些危害质;可与银耳、白萝卜、茄子搭配;与茶、海螺、香菜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与基围虾、生菜、海虾搭配;与消炎片、豆浆、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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