姜炒伏鸡这样做超好吃

发布时间:2021-09-16 来源:哈喇菜谱网

主料:

鸡肉(一盒)、姜块(适量)、剁椒(小碗)、生抽、料酒、盐、鸡精(适量)

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做法步骤:

1、超市买的鸡肉一盒。

2、姜切好备用。

3、姑姑自制的剁椒,纯天然无污染。

4、先把儿童哪类癫痫能治好?姜放在肉油锅里爆香。

5、加洗净的鸡肉,翻炒变色后加适量料酒,我没有先腌,多次尝试还是觉得这样炒出来更嫩一点。

6、加剁椒翻炒然后适量生抽,最后加少量清水焖一下。

儿童癲痫病能治好吗7、出锅,开吃!。

鸡肉的热量(卡路里)167千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与茶树菇河南癫痫病中医医院、豇豆、栗子搭配;与海虾、鲍鱼、芥末相克,同食可能会引起不适;

剁椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

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