记住:肝脏最怕八件事 中医养肝的意义—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

发布时间:2021-10-13 来源:哈喇菜谱网

  之道当养肝,养肝有人会问起“吃养肝”?然养肝的重点在于“护”字,盲目食补能会起反作用,古书就有“春不食肝……乃顺天 理”的说法。中养肝的意义,在于顺肝所好,忌肝所恶,以减轻肝的负担,维持肝的正常疏通调节功能,达到的目的。

  肝已知有三百多种功能,济南癫痫病医院有哪些?摄入的各种营养物质,其新陈代谢都是在肝脏中进行,括醣类、蛋白质、脂肪、维他命及荷尔蒙等。肝还负责储藏血液、制造免疫物质及专司排解血液中的毒素。

  肝在维系人体健康上可说是任劳任怨,在什么情况下它总是忍辱负重,不冤喊痛,因为它本身没有神经通过。直到哪天它实在支什么方法能治好癫痫不发作持不住倒下,时再缅怀它的功绩,也于事无补了。

  其实肝并不难养,它只有“八怕”,在平时的习惯中倘能避其所惧,你就是尽了养肝、护肝和保肝的责任,将会得到健康的回报。

  肝的八怕是:一、熬夜(包括迟于晚上十一点后睡觉);二、暴怒(包括悲伤癫痫病大发作时的症状、抑忧等不良情绪);三、酒精(尤其是酗酒最伤肝,轻者脂肪肝,重者 “纤维肝”和“硬化肝”);四、药物(能引起肝损害、且我们熟悉的药物至少在二百种以上)五、食物污染;六、辛辣、刺激的食物;七、疲劳;八、最后也是最可惊的是病毒感染。(摘编自大公报 作者:思健)

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