水煮肉片的做法 如何做猪肉营养更丰富 养生食谱

发布时间:2021-11-22 来源:哈喇菜谱网

  肉类食物是我们饮食生活中比不可少的,先不说它们的味道如何,单单是它们所含有的营养就是我们人体极需要的,所以今天小编就给大家介绍肉类中最常见的猪肉的做法吧。

  水煮肉片的做法

  材料

  猪肉350克,白菜200克,郫县豆瓣酱3勺,料酒1勺黄冈治疗癫痫医院哪家好,淀粉2勺,盐1勺,干辣椒10克,花椒20粒,清水400毫升,油120毫升,酱油1勺,糖1勺,蒜4粒,姜1块,味精、葱各适量

  做法

  1.将瘦肉切成大而宽的薄片(大约1指长,2指宽),用淀粉、料酒、盐和少量水将肉抓匀,稍腌待用。

  2.白菜洗净,菜叶撕成大片,菜帮用刀斜切成薄片;为什么晚上睡觉会抽搐?姜洗净切末。

  3.葱洗净切成葱段;干辣椒洗净去籽切段;郫县豆瓣剁碎待用,蒜洗净切末。

  4.锅内倒入50毫升油,放入干辣椒段和花椒,用中火炸至呈棕红色,捞出待用。

  5.转大火,将葱段放入锅内炒香,再放入白菜,炒断生后,铺在大碗内待用。

  6.锅烧热,再倒入50毫升油,黄石癫痫病医院哪里放入郫县豆瓣和姜末炒香,炒到颜色发红。

  7.加入清汤煮沸后,将腌好的肉片放入锅中,用筷子拨散。

  8.等肉片煮到散开变色时,加入酱油、味精和糖调味。

  9.将肉片和汤汁一起倒入铺好白菜的大碗中。

  10.将事先炸好的干辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,蒜末也均匀撒在肉片上。<武汉治疗癫痫病的医院有什么/p>

  11.锅洗净擦干,放入20毫升油,大火烧至冒出油烟后,将热油均匀的浇在碗中肉片上即可。

  猪肉的其他做法

  卤猪肉,卤猪肉又是怎么做的呢,快来看看下文的步骤吧。

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