冬季吃什么不长胖 五款食谱美味又减肥 养生食谱

发布时间:2021-11-22 来源:哈喇菜谱网

现在近视的人越来越多了,除了遗传因素,大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因。向你推荐十六个保护视力的民间及中医偏方,让你在食疗中提高视力,减轻近视度数。

对近视眼,中医方面大力提倡食疗。以下是15个经过大量实践证明了的有效方法。你不妨也去试试,既可享受美味,又可以缓解近视眼症状,何乐而不为?

1枸杞鲫鱼汤(中医验方)

主治:近视眼,视物模糊。

配方:鲫鱼一尾(约2000克),枸杞10克。

用法:将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤。

按注:一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

2牛奶鸡蛋饮(民间方)

主治:近视眼。

配方:鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。

用法:将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜服食。

3猪肝蛋汤(民间方)

主治:近视眼。

配方:猪肝150克,鸡蛋1只。

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用法:将猪肝洗净切片,入锅内加油煸炒,烹黄酒,加水煮沸,打入鸡蛋,加盐少许,服食。

4银杞明目汤(民间方)

主治:肝肾两虚之近视。

配方:银耳20克,枸杞20克,茉莉花10克。

用法:上述各味水煎汤饮,每日1剂,连服数日。

5枸杞炖猪肝(中医验方)

主治:近视眼,迎风流泪。

配方:枸杞子20克,猪肝300克,食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。

用法:用猪肝洗净,同枸杞放入锅内,加水适量煮1小时,捞出猪肝切片备用。油锅烧热,葱、姜炝锅放入猪肝片炒,烹白糖、黄酒兑入原汤少许,收汁,勾入淀粉,汤汁明透即成。

6醒目汤(中医验方)

主治:近视眼。

配方:枸杞10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1匙。

用法:将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好,然后与桂圆肉一起,放在锅内,加水适量,煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜小孩睡觉抽搐怎么回事,当点心吃。

7羊肝粥《中医脏器食疗学》

主治:肝血不足所致的近视、目昏等症。

配方:羊肝一具,葱子30克,大米30克。

用法:将羊肝切细,大米淘净。先将葱子水煎取汁,加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。

8猪肝羹《圣惠方》

主治:血不养肝,远视无力。

配方:猪肝125克,葱白15克,鸡蛋1个,豉汁适量。

用法:将猪肝切成薄片,葱白去须根,切成短节,入豉汁中作羹,临熟,将鸡蛋打破,混匀蛋白蛋黄,入汤内成羹,单食或佐餐服食。

9桂杞山萸眼(中医验方)

主治:近视。

配方:桂圆肉15克,枸杞子15克,山萸肉15克,猪(牛、羊)眼1对。

用法:猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。

10菠菜猪肝汤(民间方)

主治:血虚视力减退。癫痫可以吃什么药>

配方:菠菜125克,猪肝125克,熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。

用法:菠菜洗净,在沸水中烫片刻,脱去涩味,切段,将猪肝切成薄片,与食盐、味精、水豆粉拌匀,将清汤浇沸,加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后,放入拌好的猪肝片及菠菜,至肝片、菠菜煮熟即可,佐餐常服。

11冰糖木耳(民间方)

主治:高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清。

配方:黑木耳适量,冰糖适量。

用法:将黑木耳洗净,用清水浸泡一夜取出,蒸一小时,加冰糖。每次用黑木耳6克,冰糖适量,睡前服用,连服至症状缓解为止。按注:用本方加黑豆煎成羹也可。

12炒羊肝(民间方)

主治:目暗昏花,夜盲,视神经萎缩,中心性视肉膜炎,白内障等。

配方:羊肝200克。

用法:洗净切片,包芡素油爆炒,调以佐料,佐餐。

13枸杞粥(中医验方)

主治:肝虚目暗,老年武汉癫痫科医院那家好多泪,目眩等。

配方:枸杞子30克,大豆100克。

用法:同煮为粥。

14荠菜粥(民间方)

主治:眼生翳膜,暴发火眼,视网膜出血,虹膜睫状体炎。

配方:荠菜200克,大米100克。

用法:同煮为粥。

15猪肝粥(民间方)

主治:各种慢性虚性眼病。

配方:新鲜猪肝100~200克,大米适量。

用法:猪肝洗净切碎,与米同煮烂熟加调味品食之。

16杞实粥(中医验方)

主治:各种虚性眼病,肝虚雀目。

配方:枸杞子20克,芡实30克,大米适量。

用法:煮至浓烂后加调味品食之。

总结:很多小朋友从小就被家庭学校教育要坐姿端正,科学用眼,保护视力,不然等近视了,一直都要依靠眼睛,给生活学习带来各种不便。希望以上介绍的食疗方法,对大家有所帮助。

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