夏季菜谱家常菜做法 四款开胃菜打开你的味蕾 养生食谱

发布时间:2021-11-22 来源:哈喇菜谱网

  现在正值夏季,天气炎热,酷暑难耐,很多人胃口变差,提不起食欲,该怎么办呢?不妨吃点开胃菜,那么夏季菜谱家常菜做法又有什么?今天就随小编一起来学做几道夏季家常菜谱,做法还是很简单的,保你一学就会,美味清凉打开你的味蕾,下面一起开启美食之旅吧。

  夏季菜谱家常菜做法

  凉拌海带芹菜

  材料:干海带适量,芹菜300克,盐,陈醋,姜蒜,糖,香油,熟白芝麻

  做法:

  1、干海带泡发,洗净泥沙,煮熟切丝。

  2、芹菜去叶,热水烫过,然后过冷水,冲凉备用。

  3、锅里放油,等油热了,放入姜片和蒜片,爆香,做成姜蒜油备用(姜和蒜片可以丢掉不用)

  4、姜蒜齐齐哈尔治疗癫痫病医院排名油凉了以后,陈醋、白糖、盐倒入。

  5、倒入芹菜段和海带丝和以上调料拌匀,最后倒入香油和盐再拌匀。

  6、撒入熟白芝麻拌匀,即可盛盘食用。

  小诀窍:

  1、干海带要泡发,洗净泥沙。不要买很绿的鲜海带,是用硫酸铜溶液泡过的。

  2、芹菜热水烫过,要过冷水,否则就不脆,也不绿。

  3、陈醋主要是用高粱及其它谷类发酵而成,理气和中。香醋也可以,一般是以糯米发酵而成。

  4、如果不怕辣,可以用大蒜捣成蒜泥凉拌,大蒜是天然的消毒抗菌的食材。

  酸辣莲藕肉丁

  主料:猪肉 嫩韭菜200克

  辅料:粉皮 100克 精盐3克

  调料:味精 2克 凉拌醋5克黄石癫痫病医院排行 芝麻酱 10克 红油15克 素清汤30克 葱 姜花椒 盐

  做法:

  1.将韭菜摘洗干净,切成4厘米长的段,粉皮切成长条。

  2.将粉皮与韭菜分别入沸水锅内焯水,倒出放入凉开水漂凉,捞出沥干水分,装入盘中。

  3.将芝麻酱、精盐、味精、凉拌醋加热的清汤调匀,浇在菜上,再淋上烧热的红油即可。

  4.准备好原料,把猪肉切成丁。

  5.猪肉中放入半个鸡蛋清、淀粉、盐、老抽、少许油用手抓匀,腌制十五分钟。

  6.切好葱、姜,准备好花椒,把青椒、红椒、藕切成小丁。

  7.锅烧热,先放肥肉炸出油,然后放葱、姜、花椒炸香,倒入肉丁翻炒。

  8.加入豆豉和醋炒一炒入味,盛出备用。

  9.原锅刷干净,放火上烧热,治儿童癫痫黑龙江哪家医院好加入少许油,先炒一炒藕丁,再放青红椒炒,最后放入盐、味精、胡椒粉,拌匀出锅。

  黄豆酱焖鱼

  主料:鲫鱼两条(约750克)

  辅料:葱2段 姜 3片 蒜 4瓣 大料1粒 花椒 10粒

  调料:料酒 30毫升 黄豆酱30克 白糖10克 盐 2克 油30毫升

  做法:

  1:鲫鱼挖鳃去鳞,清洗干净,加入约1大匙的料酒淋在鱼身和鱼腹中,腌制十分钟,黄豆酱加入清水调稀。

  2:捷赛自动烹饪锅里倒入底油;

  3:放入鲫鱼,鲫鱼上放葱段、姜、蒜、大料、花椒;

  4:鲫鱼身上均匀浇上料酒;

  5:再浇上黄豆酱汁;

  6:往锅里加入50河北哪里看癫痫看得好0毫升的凉水;

  7:盖上锅盖,选择【红烧鱼】按键,轻松等待美食完成吧!

  椒盐排骨

  材料:猪肋骨750克,葱,姜,红椒末,青椒末,鸡蛋2只,黑胡椒,味精,花雕酒,椒盐

  做法:

  1、将猪肋骨切成长形小段(5公分)洗净,并用布将排骨的水份吸干留用

  2、然后进行腌制,加盐、黑胡椒、味精、花雕酒、姜末腌制15分钟;

  3、油在烧制过程中,将主料调制一个蛋面糊,将它用小勺子搅拌均匀;

  4、将腌制好的排骨均匀涂上鸡蛋糊放入滚油中,炸至金黄起酥捞起上碟;

  5、加入切好的红椒末、葱白末、青椒末和适量的椒盐略微炒香之后,并均匀洒在排骨上,那么这道菜肴就算做好了。

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