菠萝蜜利尿吗 菠萝蜜吃多了是不是湿气重 -

发布时间:2022-05-15 来源:哈喇菜谱网

有些作用。

菠萝蜜除了有食用价值外也有一定的药用价值,菠萝蜜所含的矿物质中存在一定的钾元素,补钾能有消肿利尿的效果,此外,菠萝蜜能加强体内纤维蛋白的水解作用,改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收、消退,因此吃菠萝蜜是有些利尿作用的,但要注意菠萝蜜只是种水果,癫痫康复医学研究院不能完全依赖水果利尿,自身浮肿严重还是要用药治疗。

建议200克为宜。

由于菠萝蜜是种含糖量非常高的水果,加上少数人吃多了菠萝蜜会诱发自身过敏,所以菠萝蜜每天的进食量不宜吃多。参考《中国居民膳食指南》的饮食建议,成人一天的水果摄入量在200-350癫痫病甘肃哪家医院治疗好克,且水果种类最好在两种以上,由此算下来菠萝蜜一天吃200克,然后搭配少量其它水果食用就足够一天的水果摄入量了。

是的。

中医认为湿气形成有内湿和外湿两大原因,自然界中气候潮湿等是外湿,而内湿则一般是脾失健运、津液不布、水湿凝聚而成,在饮食上进食过癫痫病用什么方法治?多肥甘厚腻的食物就容易影响脾胃运化继而生湿,菠萝蜜作为一种高糖水果,吃多了会有碍脾胃消化,导致脾胃失调继而出现食欲下降、舌苔黄腻、脘腹胀满、消化不良等脾胃湿热表现。

除了上述脾胃湿热人群不建议吃外,以下人群也不建议吃:

菠萝蜜味道清甜,含糖量高,对武汉什么医院能治好癫痫病于高血糖、糖尿病患者来说,身体摄入过量糖分不仅血糖会失去控制,还可能使得病情更加严重,对健康造成不利。

对于体质敏感的人来说,吃了菠萝蜜后其中的致敏因素很可能会导致身体出现皮肤瘙痒、起疹、恶心、腹泻等过敏反应,因此这类人群也不适合吃菠萝蜜。

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