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白领一族做点体力活更健康

  面对这种让人沮丧的人生预想,你可曾想过要改善?没有,那你就太out了,现在只要时尚一族,谁不把养生当成第一要务来完成呢!当你每天为公事大事小事劳心以后,不妨回到家里让自己的身体动一动,保证会有好收获。北京军海癫痫病医院

  主动休息更有效

  成天裹在死板的职业装里,拿开会、加班、应酬当一日三餐,睡眠时间少到几乎在透支生命,飞快的生命节奏、巨大的工作压力,以及激烈的社会竞争,都快把都市白领鞭挞成一只只不停旋转的陀螺了。写字楼里的工作,“劳心”的多,“劳力”的少。

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