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男人冬季养生之道 具体的方法有哪些

  

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  现在男人在外应酬是不可避免了,一说起应酬酒也不可缺少。虽说少喝酒对身体是有益的,但是大量饮酒只会给身体带来伤害,那男人关于饮酒该注意以下几个方面:

  1.在没有吃东西之前不要喝酒,随便先吃点东西在喝酒,如果空腹喝酒很容易感觉晕乎;

  2.喝酒心态要确保愉悦,如果因为烦心事喝酒的话很容易影响第二天的工作,心态很重要;

  3.喝酒时候也不要忘记补充水份,这样也有利于尽量将酒排除,也不会让体内水分丢失;

  4.要学会拒绝,自己心里清楚自己的最高量,如果已经够多的情况下就不要再喝了;

  5.喝酒过程中不要喝各种类型的酒,如果都掺着喝很容易醉,也会引起头疼,在吃食物时候也很容易引起中毒;

  6.喝酒过程中或者是喝完酒以后,最好吃个柿子、黄瓜或者是梨,对身体都有好处。

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