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果醋香蕉怎么做 香蕉能防治哪10种常见病

【--水果】北京军海癫痫病医院

  六、常吃香蕉可防治胃及十二指肠溃疡

  香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质,可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激,促进黏膜细胞的生长繁殖,从而修复各种溃疡病损,预防胃溃疡。

  七、常吃香蕉可防治低血钾症

  运动后,身体排出大量汗液,钾也随之排出,导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂,都会导致血钾浓度降低,此时吃些香蕉是最理想的补钾食物,可有效地防治低血钾症。

  八、常吃香蕉可防痴呆

  吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。

  八、常吃香蕉可防痴呆

  吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。

  九、常吃香蕉可防治抑郁症

  香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。

  十、常吃香蕉可消除瘙痒

  香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素,脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处,消除瘙痒。

  是不是感觉很惊讶,小小的一根香蕉,并且随处可见的香蕉尽然有那么多的防治各种疾病的功能,这样子来看对于喜欢吃香蕉的人来说可能就更高兴了,因为可以有理由吃很多香蕉了,不过,小编也提醒一句,虽然经常吃香蕉是对身体有好处,但凡事都讲究一个度,每天吃香蕉控制在2根左右,吃多了可能会适得其反噢。不爱吃的人可以偶尔少吃点。

  制作要点:

  1、使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以,但红糖所含的矿物质、有机物最多。虽然水果醋配香蕉最合适,但也可以替换成米醋、老陈醋。

  2、使用微波炉可以加速红糖溶解,有利于红糖的营养素更快溶入醋汁中。

  3、香蕉醋在室温下可以保存1年,如果气温高,最好放进冰箱冷藏。

  美味又健康的果醋香蕉减肥方法,自己动手制作,安全并且放心。再也不用担心没有时间又不想节食的你怎么甩掉浑身的赘肉。果醋香蕉减肥,是一种适合所有人群的减肥方法哦,吃着减肥,不反弹的减肥方法哦。

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