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【长寿洗澡法让人活百岁】

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热冷黑龙江儿童医院能治疗癫痫吗浴的方式 简易,即:每日睡眠前要开水冼澡,水的溫度以人体可以承受为限。洗完后就在开水中"睡”15分鐘。出浴后照样子写一写出了一身出汗,过3~4分鐘后,再进到凉水盆或用凉水淋浴。

热冷浴务必"先热后癫痫的各种发作症状冷”。马老经自身的亲自感受,把"先热后冷”的冼澡法梳理为三大益处:第一,用开水洗澡的时候,全身汗毛孔扩大,人体里边的脏东西伴随着汗排出来身体之外;第二,开水使血液顺畅,推动了基础代谢,让人精神痛快;第三,全身血管因洗热水澡而扩大,又因凉水澡而收拢。血管那样一张一缩,提高癫痫能治好了吗了延展性,就不容易硬底化,血压不容易高,老来可避免 中风。这确是马老长命的原因所属。

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