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【薏米能多吃吗】薏米怎么吃吃多少

众所周知,薏米对于人体的功效是有很多的,除湿就是其中之一,因此常吃薏米对于体湿的人来说是十分有好处的,可是这薏米能多吃吗?大多数人对此并不是十分了解。其实薏米多吃对于身体是没有坏处的,但是多吃很酸并不好吃,所以不必多吃。 北京军海癫痫病医院

一、薏米能多吃吗?

薏米多吃对身体没有太大的危害,只是很酸不好吃,多用;来增强免疫力才使用的,可以和大米掺和食用每天50g到100g就可以了,不必太多,如果是患有治疗癫痫病需要哪些药物疣类疾病可以早晚食用两次薏米粥,加糖,不然酸的吃不下去的。

二、薏仁米的功效与作用

薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。

由于薏米营养丰富,吃饭癫痫发作对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。

研究发现,薏仁米内的薏苡仁酯成分除了具有滋补的作用之外,还具有抗癌的效果,可以抑制艾氏腹水癌细胞,用于治疗胃癌和子宫颈癌。

薏米的根中所含的薏米醇,除具有上述的薏苡仁酯的作用外,还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果,适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。

薏米的叶,可煎水作茶饮,其味清香,饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克,病重者可加大剂量至6哪医院治疗癫痫最好0克。

1、降署解渴,利水消肿,清热解毒。营养头发,防止脱发,并使头发光滑柔软。

2、可促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,所以能达到减肥的效果。

3、淡化黑斑、美白肌肤的功效,而薏仁米则有解毒的作用,使体内毒素尽快排出。对于爱美的人们,薏米除了有美白的功效,同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品,健脾益气。

4、适用于脾胃虚弱,食少纳差,腹胀便塘,肢体无力,老年浮肿,妇女带下症。

治疗癫痫病的偏方text-indent:2em;“> 薏米100克,煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米饭,与苡米粥混合,待冷,加酒曲适量拌匀(与制作糯米酒方法相同),发酵成为酒酿,每日随量佐飧食用。

有健脾胃,去风湿,强筋骨之作用,可治风湿性关节炎。

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