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夏季补肾最适宜 5种素食最补肾

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  1、莲子

  明代医学家李时珍说:“莲肉清心固涩,安靖上下君相火邪,使心肾交而成既济之妙。”所治疗癫痫病什么方法好?谓“君相火邪”是指心火肾火,心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云:“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,极有良效。”清代名医王孟英也指出:“固下焦,可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭,健脾益肾,颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交”的清心莲子饮和瑞莲丸,均是以莲子为主的名方。它性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚者均宜食用,尤其是心肾不交者。

  2、莲子心

  莲子心常用以泡茶饮,清心火,对心肾不交、阴虚火西安治癫痫好医院在哪旺者,食之最宜。如《随息居饮》所云:“莲子心敛液止汗,清心安神。”《温病条辨》中亦说:“莲心,由心走肾,能使心火下通于肾,又回环上升,能使肾水上潮于心。”这正是莲子心交通心肾的解说。《医林纂要》还介绍一法:“莲子心一撮,为末,入辰砂一分。每服一钱,白汤下,日二。”这更增强了清心去热的作用。

  3、银杏

  明代医学家李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”《本草再癫痫病症状新》认为,银杏“补气养心,益肾滋阴”。民间常将银杏作为治疗疾病的食品。如《山东中药》中载:银杏“治梦遗:银杏三粒,酒煮食,连食四至五日。”一是用银杏仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。

  4、柏子仁

  明代医学家李时珍说:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎滋养之剂用之。”它性平,味甘,有养心、安神、益智之功,对于劳心过度,心血河北癫痫病医院?亏损,精神恍惚,心神失养,怔忡惊悸,健忘肾虚,经常食用,有宁心定志,补肾滋阴的效果。

  5、豇豆

  明代医学家李时珍《本草纲目》中记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。”现代《四川中药志》中亦载:“豇豆滋阴,健脾胃,治肾虚。”它性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是补肾,凡肾虚者宜食之。

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