拒绝老花眼 穴位按摩保护老年人视力

北京军海癫痫病医院

每个人都不想老了，患上老花眼。下面介绍几个常用的养生穴位及简单的按摩方法，只要坚持每天按摩这几个养生穴位，有预防老花眼的效果。

用拇指或食指（以自己顺手为主）点按以下几个养生穴位，力量可以由弱到强，逐渐加大，至感觉酸胀明显后，慢慢放松，配合匀速的呼吸，慢治疗大脑放电需要多少费用慢感觉体会，最后在呼气时压入，吸气时放松。每个1分钟，连续按数遍。

在所有动作完成之后，可以加上一个简单的放松动作。把双手掌心相对，互相摩擦至发热，然后迅速将掌心置于眼部，轻轻按揉。注意按揉的方向是上眼眶由内向外，下眼眶由外向内，保持这样的打圈方式持续1分钟，对保护眼睛、预防老花眼也是有帮助的。下面一看癫痫病到哪里最好起来看看按摩哪几个养生穴位，可预防老花眼吧。

1、 睛明穴在面部，目内眦角稍上方凹陷处。

2、 迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。

3、太阳穴在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

4、阳白穴在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。<治疗儿童癫痫的药品是哪些呢/p>

5、四白穴在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

保健温馨提示上面的一些按摩的穴位都是对眼睛有刺激作用，帮助预防老花眼的，年轻人在平常也是可以用来帮助缓解的。现在近视眼的人群是越来越多，记得让眼睛充分的休息。小孩子也要注意不要在夜晚开灯，这样也是容易造成近视眼的。